كشفت شابة أردنية عن عشبة فعّالة لتنظيف القولون من البراز المتحجر بشكل سريع، مشيرة إلى استخدامها لعشبة السنا التي تعد من أهم العلاجات الطبيعية المستخدمة في الطب البديل للتخلص من آثار الإمساك وآلامه وتليين المعدة.
يعتبر القولون جزءا أساسيا من الجهاز الهضمي، حيث يعمل كأنبوب عضلي يبلغ طوله ستة أقدام ويربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة للقولون عدة أجزاء تشمل القولون الصاعد في الجهة اليمنى، القولون النازل في الجهة اليسرى، والأعور والقولون السيني وظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المتبقي بعد هضم الطعام، ثم يساهم في التخلص من الفضلات عبر المستقيم.
تعتبر عملية تنظيف القولون أمرا ضروريا لضمان أداءه السليم، لذلك سنتعرف على بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لهذه الغاية.
السنا
السنا عشبة مشهورة بقدرتها على تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية إخراج الفضلات ينصح باستخدامها تحت إشراف طبي، لأنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان يفضل تحضيرها بطريقة مشابهة للشاي، ويمكن إضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين طعمها.
الليمون
يعتبر الليمون من الوسائل الطبيعية الفعالة لتنظيف القولون، حيث يمكن تحضير عصير الليمون مع الماء الفاتر والعسل وملح قليل، ويُفضل تناوله على الريق قبل الطعام لتنشيط عملية الهضم.
أعشاب الدردار الأحمر
تتميز هذه العشبة بقدرتها على علاج الإسهال الحاد والإمساك المزمن، حيث تعمل على تهدئة بطانة المعدة وتسهيل عملية الهضم تساعد أيضًا في تنظيم قوام البراز لتجنب الإمساك أو الإسهال للحصول على أفضل النتائج، يجب تناول كميات كبيرة من الماء عند استخدامها.
عشبة بذر الكتان
تحتوي بذور الكتان على الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، مما يساعد في تعزيز الهضم وامتصاص الماء من الأمعاء، مما يساهم في تنظيف القولون وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة.
عشبة حشيشة الزجاج
تعرف أيضًا باسم نبات الطير، وهي تعمل بشكل فعال في تنظيف القولون وتخفيف أعراض الإمساك تساعد هذه العشبة على تحفيز الحركة الأمعائية، وطرد سموم الدم، وتقوية عضلات المعدة والقولون، مما يعالج الإمساك المزمن.