الزيتون من الأشجار القديمة ذات التاريخ الطويل، وتزرع منذ القدم، كما أنها تتميز بفوائدها المذهلة، كما تستخدم بذور الزيتون في العديد من الأغراض منه تحضير زيت الزيتون بالإضافة إلى تناولها، كما تعد أوراق شجرة الزيتون ذات أهمية كبيرة في علاج العديد من الفوائد الصحية التي تعمل على علاج بعض المشاكل الصحية، التي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
الفوائد الصحية لأوراق شجرة الزيتون
شجرة الزيتون من الأشجار المباركة التي تحتوي أوراقها العديد من الفوائد الصحية التي يمكن التعرف عليها في الآتي:
- تقوية صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- الوقاية من الأمراض السرطانية والحماية من الإصابة به، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- خفض معدل السكر في الدم والتقليل من معدل الكوليسترول الضار.
- خفض معدل ضغط الدم المرتفع.
- تحسين صحة المخ والوقاية من أمراض الشيخوخة مثل باركنسون والزهايمر.
- تحسين عملية الهضم والتخلص من غازات وانتفاخات المعدة.
كيفية استخدام أوراق الزيتون
يمكن استخدام أوراق الزيتون وذلك من خلال تحضير مشروب صحي وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- خذ حفنة من أوراق الزيتون الطازج أو المجففة
- نظف الأوراق جيدا بالماء.
- اغلي الماء ثم أضف الأوراق واتركها تغلي لمدة عشر دقائق.
- قم بتصفية المشروب وأضف العسل أو الليمون لتحسين النكهة أو على حسب الرغبة.
- تناول المشروب مرتين يوميا للحصول على فوائد صحية مذهلة.