تعد أوراق الغار أو ما يعرف بورق اللورا من أشهر الأعشاب الطبيعية والتوابل المستخدمة في المطابخ العربية والعالمية لما تتمتع به من خصائص فريدة تجعلها أكثر من مجرد نكهة للطعام فإلى جانب دورها في الطهي، تمتلك هذه الأوراق فوائد مذهلة يمكن الاستفادة منها بطرق غير تقليدية على سبيل المثال، يقال إن وضع سبع ورقات من الغار تحت الوسادة قبل النوم أو استخدامها في الحمام قد يساعد في تحسين جودة النوم والتخفيف من الكوابيس، خاصة لمن يعانون من اضطرابات النوم المستمرة تابعونا لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذه الفوائد المدهشة.
فوائد وضع أوراق الغار تحت الوسادة
يمكن أن يتم الاستفادة من أوراق الغار إلى حد كبير عندما يتم وضعه اسفل الوسادة بما يحسن جودة النوم وإليكم فوائده:
- أولا نجد أن هذا يساهم بنسبة كبيرة في تنقية الهواء الموجود في الغرفة بشكل عام بسبب الزيوت العطرية الموجودة في محتوى ورق الغار وهذا يحسن من جودة التنفس ويعزز الشعور بالنوم.
- ثانيا عندما تقوم باستنشاق رائحة ورق الغار الموجود اسفل الوسادة هذا يساهم في تعزيز الشعور بالاسترخاء ويقلل التوتر ويجعلنا نشعر بالهدوء خلال النوم.
- ثالثا نجد أن وضع ورق الغار أسفل المخدة يمكن أن يخلصنا من الطاقة السلبية الموجودة في أجسامنا وفي الغرفه ويجعلنا نستيقظ في الصباح بكل نشاط.
- رابعا للاشخاص التي تعاني من الكوابيس المستمرة نجد أن وضع ورق الغار أسفل الوسادة سوف يمنع تلك الكوابيس بصورة نهائية ويعزز الأحلام الإيجابية.
- خامسا للأشخاص التي تعاني من الارق والتوتر المستمر قد يساهم وضع ورق الغار اسفل الوسادة خلال النوم في حل تلك المشكلة