كتير من الناس بيتجاهلوا حاجة جسمهم للتبول لفترات طويلة، سواء بسبب الشغل، أو الكسل، أو حتى التعود، لكن هل تعرف إن العادة دي ممكن تدمر جسمك بصمت وتسبب مشاكل صحية خطيرة؟! طبيب متخصص كشف عن أضرار حبس البول المتكرر، والنتائج اللي ممكن تحصل مش متوقعة نهائيًا!!
إيه اللي بيحصل لجسمك لما تحبس البول لفترة طويلة؟
✅ ضغط شديد على الكلى.. لما البول يتراكم في المثانة، الكلى بتواجه صعوبة في التخلص من السموم، وده ممكن يؤدي لمشاكل خطيرة.
✅ التهابات في المسالك البولية.. البكتيريا بتبدأ تتراكم داخل المثانة والجهاز البولي، وده ممكن يسبب ألم شديد وحرقان أثناء التبول.
✅ ضعف عضلات المثانة.. العادة دي بتسبب تمدد مفرط في المثانة، مما يؤدي لمشاكل زي عدم القدرة على التحكم في التبول مستقبلاً.
✅ حصوات الكلى والمثانة.. حبس البول لفترات طويلة بيساعد في تكوين الحصوات اللي ممكن تسبب آلام شديدة ومضاعفات خطيرة.
إزاي تحمي نفسك من الأضرار دي؟
✅ متأجلش التبول أبدًا، حتى لو كنت مشغول.
✅ اشرب كميات كافية من المياه يوميًا عشان تساعد جسمك على التخلص من السموم.
✅ تجنب المشروبات الغازية والكافيين بكثرة لأنها بتزيد من جفاف الجسم.
✅ لو حسيت بأي ألم أو تغير في لون البول، استشر طبيب فورًا.
متستهونش بالموضوع.. صحتك في خطر لو كنت من الناس اللي بتحبس البول باستمرار، خد بالك قبل ما تدفع الثمن غالي!!