تعتبر لغة الجسد مرآة تعكس خفايا الشخصية وتفاصيلها الدقيقة، من بين هذه الإشارات، تلعب طريقة الجلوس دورا بارزا في الكشف عن ملامح الفرد النفسية والاجتماعية، فكل وضعية جلوس تحمل في طياتها دلالات قد تميط اللثام عن سمات وخصائص معينة.
الجلوس مع تقاطع الساقين
عندما يجلس الشخص وساقاه متقاطعتان، يشير ذلك غالبا إلى طبيعة دفاعية أو رغبة في الحماية، قد يكون هذا الوضع دليلا على الشعور بعدم الارتياح أو الحذر في المواقف الاجتماعية ومع ذلك، قد يعكس أيضا طبيعة مستقلة وشخصية قوية تعتمد على نفسها. 
الجلوس مع وضع الساقين بشكل مستقيم وموازي
هذه الوضعية تدل على الثقة والانفتاح الأشخاص الذين يجلسون بهذه الطريقة غالبا ما يكونون واثقين من أنفسهم، مستعدين للتفاعل مع الآخرين دون تحفظ، ويتميزون بالوضوح والصراحة في التعامل.
الجلوس مع انحناء الظهر للأمام
عندما يميل الشخص بجسده نحو الأمام أثناء الجلوس، يعبر ذلك عن اهتمامه وحماسه للموضوع المطروح، هذه الوضعية تشير إلى الانخراط الفعال والرغبة في المشاركة والتفاعل الإيجابي.
الجلوس مع الاستناد إلى الخلف ووضع اليدين خلف الرأس
هذه الوضعية قد تعكس شعورا بالتفوق أو الثقة الزائدة، قد يفسرها البعض على أنها علامة على الاسترخاء والراحة، بينما قد يراها آخرون كإشارة إلى الغرور أو التعالي.
الجلوس مع ضم اليدين ووضعهما على الحضن
تعبر هذه الوضعية عن التحفظ والهدوء، الأشخاص الذين يجلسون بهذه الطريقة قد يكونون مترددين في التعبير عن آرائهم، أو يشعرون بالخجل في المواقف الاجتماعية، ويفضلون الاستماع على التحدث.
الجلوس مع اهتزاز الساق أو النقر بالأصابع
هذه الحركات قد تشير إلى التوتر أو القلق. قد يكون الشخص في حالة من عدم الاستقرار النفسي، أو يشعر بالملل ويرغب في إنهاء الموقف بسرعة.
الجلوس مع تقاطع الذراعين على الصدر
تعتبر هذه الوضعية علامة على الدفاعية أو الرغبة في الحماية، قد يشعر الشخص بالحاجة إلى وضع حاجز بينه وبين الآخرين، مما قد يدل على عدم الارتياح أو التحفظ.
الجلوس مع تمديد الساقين بشكل مائل
هذه الوضعية قد تدل على الاسترخاء والثقة بالنفس، الأشخاص الذين يجلسون بهذه الطريقة غالبا ما يكونون مرتاحين في بيئتهم، ويشعرون بالأمان والطمأنينة.