“هتخسي 10 كيلو دهون قبل العيد”.. جربي وصفة النجمة إسعاد يونس للتخسيس والتخلص من الدهون والترهلات في أقل من 7 أيام فقط !!!

في عالم الحميات والتخسيس، تظل الوصفات الطبيعية محط أنظار الكثيرين، خاصة عندما ترتبط بأسماء مشهورة ومعروفة في عالم الإعلام. من بين هذه الأسماء، تبرز الإعلامية المصرية إسعاد يونس التي لطالما قدمت وصفات وحلولًا عملية لعديد من المشكلات الصحية والجمالية. إحدى الوصفات التي لاقت شهرة واسعة بين متابعيها هي وصفة “عشبة اللويزة” التي تحدثت عنها في أحد برامجها. تقول إسعاد يونس أن هذه العشبة تساهم بشكل مذهل في خسارة الوزن والتخلص من الدهون والترهلات، بل ويمكن ملاحظة النتائج في فترة قصيرة لا تتعدى السبعة أيام!

وصفة النجمة إسعاد يونس للتخسيس والتخلص من الدهون والترهلات في أقل من 7 أيام فقط !!!

1. تحفيز الأيض: عشبة اللويزة تُعتبر من المنبهات الطبيعية التي تحفز عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون بشكل أسرع. هذا يعني أن الجسم يبدأ في حرق السعرات الحرارية بكفاءة أعلى، مما يساهم في إنقاص الوزن.

2. تقليل الشهية: تعد اللويزة من الأعشاب التي تُساعد على تقليل الشهية، مما يجعل الشخص يأكل كميات أقل، وبالتالي يساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية. هذا العامل يعتبر أساسًا مهمًا في أي خطة لتخسيس الوزن.

3. التخلص من السموم: تحتوي عشبة اللويزة على خصائص مدرة للبول، مما يعني أنها تساعد في التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم والسموم، وبالتالي تخفف من الانتفاخ والترهلات التي قد تظهر نتيجة تراكم السوائل.

4. تحسين الهضم: إذا كانت مشكلتك في الوزن بسبب مشاكل هضمية، فإن اللويزة ستساعدك على تحسين عملية الهضم والتقليل من التقلصات المعوية والانتفاخات.

5. مكافحة الالتهابات: اللويزة تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساهم في الحد من التورم والترهلات التي قد تكون ناجمة عن احتباس السوائل أو الالتهابات المزمنة.

كيفية استخدام عشبة اللويزة حسب وصفة إسعاد يونس:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عشبة اللويزة المجففة (يمكنك العثور عليها في محلات الأعشاب أو الصيدليات الطبيعية).

• كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

1. اغلي الماء في وعاء حتى يصبح جاهزًا.

2. أضف ملعقة كبيرة من عشبة اللويزة المجففة إلى الكوب.

3. صب الماء المغلي فوق العشبة واتركها لمدة 10 دقائق.

4. قم بتصفية المشروب ثم يمكنك إضافة قليل من العسل للتحلية إذا رغبت.

طريقة الاستخدام:

• اشرب هذا المشروب مرتين يوميًا: مرة في الصباح على الريق، ومرة أخرى قبل العشاء بساعة.

• لا تُفضل إضافة السكر إلى هذا المشروب لأنه يعيق عملية حرق الدهون.

• يمكن الاستمرار في شرب هذا المشروب لمدة 7 أيام متتالية للحصول على أفضل النتائج في خسارة الدهون.

نصائح إضافية لزيادة فعالية الوصفة:

1. اتباع نظام غذائي صحي: للحصول على نتائج أسرع، يُفضل تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والخضراوات والفواكه. التقليل من السكريات والكربوهيدرات سيزيد من سرعة عملية فقدان الوزن.

2. ممارسة الرياضة: لا يُمكن الاكتفاء فقط بتناول عشبة اللويزة. يُفضل ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو تمارين القلب لتعزيز حرق الدهون وتقوية العضلات.

3. شرب الماء بانتظام: تناول كميات كافية من الماء يوميًا سيساعد في تطهير الجسم من السموم وتنشيط عملية الأيض.