يعتبر الزنجبيل والقرفة من الأعشاب التي تستخدم في الطب التقليدي، حيث يتميزون بخصائص علاجية مذهلة، بالإضافة إلى فوائد صحية متعددة إلى جانب استخدامها كتوابل تضفي نكهة مميزة للطعام، كما أن لها دور هام في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز حرق الدهون، مما يجعلها خيار طبيعي فعال للأشخاص الذين يبحثون عن الوزن المثالي، ويمكن التعرف على فوائدها وذلك من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد القرفة والزنجبيل في إنقاص الوزن
يمكن استخدام القرفة والزنجبيل في التخلص من الوزن الزائد في الجسم والحصول على وزن مثالي خالي من الترهلات وذلك كالآتي:
- تعمل كل من القرفة والزنجبيل على تحفيز معدل الحرق في الجسم والتخلص الوزن بشكل تدريجي.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي وحركة الأمعاء وبالتالي عدم تراكم دهون وخاصة في منطقة البطن.
- الحد من الشهية وذلك من خلال الإحساس بالشبع مما يساهم في التقليل من كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم.
كيفية استخدام القرفة والزنجبيل لإنقاص الوزن
يمكن استخدام القرفة والزنجبيل في التخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال تحضير مشروب صحي وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة ويضاف إليها الماء.
- يوضع المشروب على نار هادئة لعدة دقائق لكي يغلي.
- يمكن إضافة شرائح الليمون على المشروب حسب الرغبة.
- يتم تناول كوب يوميا للحصول على النتائج المثالية في تخفيض منطقة البطن والوصول إلى الوزن المثالي.