المورينجا من الأعشاب التي استطاعت أن تحتل شعبية كبيرة في الطب البديل، حيث تم استخدامها منذ عصور في علاج العديد من الأمراض التي لا حصر لها، ويرجع ذلك إلى ما تحتويه من فوائد ومعادن صحية مفيدة لصحة الإنسان والجسم، كما أنها استخدمت في الطب الحديث في صناعة العديد من العقاقير الطبيعية، وإليك أهم فوائد عشبة المورينجا الصحية وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد عشبة المورينجا الصحية
عشبة المورينجا من الأعشاب التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة والتي استخدمت في علاج الكثير من الأمراض، وهي كالآتي:
- تحتوي على نسبة من الكالسيوم التي تساهم في الوقاية من هشاشة العظام وتحسين العضلات خاصة مع التقدم في العمر.
- غنية بالحديد الذي يساهم في علاج مرض الأنيميا الحادة.
- تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم لاحتوائها على نسبة من الألياف الطبيعية، بالإضافة إلى بعض المركبات التي تساهم في تحفيز إنتاج الأنسولين الطبيعي المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تحتوي على بعض الخصائص التي تقي من ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم وهذا ما يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الإصابة بأمراض القلب أو الجلطات.
- غنية بفيتامين B12 المفيد لصحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالزهايمر أو الشيخوخة المبكرة.
كيفية استخدام المورينجا
يتم استخدام المورينجا بعدة طرق سواء من خلال استخدام زيت المورينجا في علاج آلام المفاصل بشكل موضعي، أو من خلال غلي أوراق المورينجا وتناول كوب من المشروب.