تلجأ الكثير من النساء إلى العناية بالبشرة باستخدام وصفات طبيعية بدلًا من المستحضرات التجارية، نظرًا لفعاليتها وأمانها على المدى الطويل، ومن بين هذه الوصفات، هناك بعض التركيبات التي أثبتت جدارتها في تفتيح البشرة وتوحيد لونها ومنحها إشراقًا طبيعيًا، وإليكي أبرز هذه الوصفات وكيفية تحضيرها واستخدامها بانتظام.
1. وصفة العسل الأبيض والزبادي لتفتيح البشرة
العسل مرطب طبيعي، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها.
المكونات:
- نصف كوب من الزبادي البلدي
- 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
الطريقة:
- اخلطي العسل مع الزبادي جيدًا في وعاء.
- نظفي وجهك ورقبتك جيدًا ثم جففيهما بلطف.
- وزعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر وكرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
2. وصفة الكركم والعسل لتوحيد لون البشرة
الكركم معروف بخصائصه في تفتيح البشرة ومكافحة البقع الداكنة.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الكركم الناعم
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض
- ملعقة كبيرة من الزبادي
الطريقة:
- امزجي المكونات حتى تحصلي على قوام متماسك.
- طبقي الخليط على وجهك واتركيه 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد وكرري الاستخدام مرة أو مرتين في الأسبوع.
3. وصفة البابايا والعسل لتفتيح البشرة وتنظيفها
البابايا تحتوي على إنزيمات طبيعية تعمل على تقشير الجلد وتفتيحه.
المكونات:
- نصف كوب من البابايا المهروسة
- ملعقة صغيرة من العسل
- عصير نصف ليمونة
الطريقة:
- اهرسي البابايا وامزجيها بالعسل والليمون.
- طبقي الخليط على البشرة الداكنة واتركيه 30 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر، وكرري الوصفة مرة أسبوعيًا.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة وتفتيحها:
- استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
- اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة لتحفيز إنتاج الكولاجين.
- قشري بشرتك مرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة.
- اختاري منتجات طبيعية للعناية ببشرتك وابتعدي عن المواد الكيميائية الضارة.