يعتبر التين الشوكي من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية الهامة، فهو يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم ويعزز من صحة الجهاز الهضمي كما يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم يعتبر التين الشوكي من الفواكه المفضلة في فصل الصيف، حيث يتطلع الناس لشراءه والتمتع بمذاقه اللذيذ ورائحته الزكية، إضافة إلى سعره المعقول.
كما أن التين الشوكي يساهم في ترطيب الجسم خلال الأيام الحارة، بفضل محتواه العالي من الماء، ما يجعله من الفواكه التي تشهد إقبالاً كبيراً ومع ذلك، فإن تقشيره قد يمثل تحديا بسبب الأشواك التي تحيط بقشرته لذلك، سنعرض لكم بعض الطرق الفعّالة للتخلص من هذه الأشواك و تقشيره بسهولة.
طريقة تقشير التين الشوكي
- أولاً، تأكدي من اقتناء الكمية المناسبة من التين الشوكي.
- ضعي التين الشوكي في وعاء مناسب واغسليه جيداً تحت الماء مع تجنب ملامسة الأشواك.
- بعد غسل التين الشوكي، استخدمي مصفاة لتصفية الماء الزائد.
- ارتدي قفازات لحماية يديك من الأشواك، ثم قومي بتقشير التين.
- امسكي التين الشوكي من طرفه العلوي، وابدئي بقطع الجزء السفلي.
- ثم، قومي بعمل شق أفقي على طول الفاكهة لإزالة القشرة.
- بعد ذلك، ضعي التين الشوكي فوق فم قارورة بلاستيكية واضغطي عليه لإخراج المحتوى بسهولة ودون قشرة.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك الاستمتاع بتناول التين الشوكي بسهولة ودون عناء.