كشفت الملكة رانيا العبدالله عن سر فعال لإنقاص الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية حيث أكدت أنها استخدمت عشبة الشمر التي تساعد على كبح الشهية وتمكنت من التخلص من الكرش وفقدان الوزن خلال أسابيع قليلة
مشروب حرق الدهون السحري
توجد العديد من المشروبات التي تساعد على حرق دهون الكرش ولكن مشروب الشمر يعد من أفضلها فهو غني بالألياف الطبيعية التي تمنح إحساسًا بالشبع لفترات طويلة مما يساعد في تقليل استهلاك السعرات الحرارية كما يمكن إضافة الليمون إلى الماء وتناوله على الريق صباحًا للمساعدة في حرق الدهون خلال أيام قليلة
مكونات مشروب خسارة الوزن
لتحضير هذا المشروب تحتاج إلى
ملعقة كبيرة من حبوب الشمر
كوب من الماء الساخن
طريقة تحضير مشروب خسارة الوزن
إحضار كوب فارغ ووضع ملعقة كبيرة من الشمر فيه
إضافة الماء المغلي فوق الشمر مع التقليب الجيد
تغطية الكوب جيدًا للحفاظ على الزيوت الطيارة المفيدة في المشروب
ترك المشروب ليبرد قليلًا قبل تناوله
كيفية استخدام مشروب خسارة الوزن
للحصول على أفضل النتائج يفضل تناول المشروب على الريق كل صباح كما ينصح بعدم إضافة السكر حتى لا يفقد قيمته الغذائية
الشمر للتنحيف قبل النوم
يساعد تناول الشمر قبل النوم على تحفيز إنتاج الميلاتونين المسؤول عن النوم الصحي كما يعمل على التخلص من بقايا حمض البوليك في الدم ويساعد على تكسير أحماض المعدة لمنع تراكم الدهون في الكبد إضافة ماء بذور الشمر إلى روتينك اليومي يمكن أن يكون أحد أفضل القرارات التي تتخذها للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة ونشاط الجسم