تعتبر المشروبات الرمضانية من العناصر الأساسية في أي منزل خلال شهر رمضان حيث تعمل على تجديد طاقة الجسم وتعويض السوائل التي يفقدها أثناء الصيام من بين هذه المشروبات التمر الهندي وبلح الشام اللذان يمدان الجسم بالسعرات الحرارية التي يحتاجها ومع ذلك هناك بعض المشروبات التي تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خاصة لمرضى السكري
المشروبات التي تسبب ارتفاع السكر في الدم
هناك بعض العصائر المنتشرة في الأسواق تحتوي على محليات صناعية وسكرية تؤثر سلبًا على الصحة وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والغازات إلى جانب تأثيرها على مرضى السكري من بين هذه المشروبات
السوبيا البودر
يتم تحضير السوبيا البودر عن طريق خلطها بالماء وتحليتها بالسكر وغالبًا ما يقوم بعض التجار بإضافة مكونات صناعية أخرى لإكسابها نكهة مميزة لكنها في الواقع تكون مضرة جدًا بالصحة وقد تؤدي إلى التسمم أو ارتفاع السكر في الدم كما قد تسبب انخفاضًا مفاجئًا في مستوى ضغط الدم
التمر هندي البودر
يعتبر التمر الهندي الطبيعي من المشروبات المفيدة للجسم ولكن عند استخدام التمر الهندي البودر المضاف إليه محليات صناعية ومواد حافظة فإنه يتحول إلى مشروب ضار بالصحة حيث يسبب ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم ويؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي
مشروبات رمضانية صحية
للاستمتاع بالمشروبات الرمضانية بطريقة صحية يُفضل تحضيرها في المنزل بمكونات طبيعية للحفاظ على فوائدها للجسم ومن بين هذه المشروبات
الكركديه
يعتبر من المشروبات اللذيذة والمفيدة للجسم حيث يساعد في تقليل ضغط الدم وتعزيز صحة القلب كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات
قمر الدين
يعد قمر الدين من أشهر المشروبات الرمضانية ويُنصح بإعداده بطريقة طبيعية من المشمش المجفف دون إضافة سكر صناعي للاستفادة من فوائده الصحية حيث يمد الجسم بالطاقة ويحسن من عملية الهضم