مشروب النعناع وورق الغار من المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف كما يساهم في إزالة السموم من الجسم ومنحه المزيد من النضارة والجمال بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة التي تجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون للحصول على جسم متناسق وصحي
طريقة تحضير المشروب
تحضير هذا المشروب بسيط وسريع فقط اتبع الخطوات التالية
تحضير كوب كبير وإضافة ملعقة من مطحون النعناع مع ثلاث ورقات من ورق الغار
صب الماء المغلي فوق المكونات وتقليبها جيدًا
تغطية الكوب وتركه حتى يصبح فاترًا
شرب المشروب قبل النوم بساعة لتحقيق أفضل النتائج ويفضل تناوله صباحًا ومساءً للحصول على فاعلية أكبر
الفوائد الصحية لمشروب النعناع وورق الغار
يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع
يسد الشهية ويقلل من كميات الطعام المتناولة
يعطي شعورًا بالشبع لفترة طويلة
يساعد في تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف والفخذين
يحسن رائحة الفم ويسكن آلام الأسنان
يطرد السموم من الجسم ويحارب الفطريات والجراثيم
يرطب الجلد ويحمي البشرة من التشققات
يقلل من الانتفاخ والغازات في البطن والقولون
مشروب القهوة والليمون لحرق الدهون
طريقة تحضير مشروب القهوة والليمون
يعتبر هذا المشروب من الحلول الطبيعية الفعالة لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في وقت قصير
إحضار وعاء ووضع كوب من الماء على النار حتى يغلي
في كوب آخر وضع ملعقة من القهوة مع ملعقة من عصير الليمون
صب الماء الساخن فوق المكونات وتقليبها جيدًا
شرب المشروب على الريق صباحًا وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج
إمكانية إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لمنح المشروب نكهة مميزة
هذا المشروب يساعد بشكل كبير في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بطريقة طبيعية وسريعة