“محدش مصدق تأثيره عليك!”.. موعد تغيير التوقيت الصيفي الذي سيغير يومك 180 درجة!!.. هتستفيد من كل دقيقة!!

ع اقتراب فصل الصيف، تستعد الحكومة لإعادة العمل بالتوقيت الصيفي، وهو التغيير الذي يؤثر على نمط حياتنا اليومية بشكل كبير، حيث سيتم تقديم الساعة 60 دقيقة في آخر جمعة من شهر أبريل، ويستمر حتى نهاية أكتوبر، يهدف هذا القرار إلى تحسين استغلال ضوء النهار وتوفير الطاقة، لكن كيف سيؤثر ذلك على يومك؟

تأثير التوقيت الصيفي على الروتين اليومي

أحد أبرز الفوائد هو زيادة ساعات النهار، مما يمنحك فرصة أطول للاستمتاع بالأنشطة الخارجية بعد العمل أو الدراسة، كما يساعد في تقليل استخدام الإضاءة الاصطناعية خلال المساء، مما يؤدي إلى توفير ملحوظ في استهلاك الكهرباء، بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التوقيت الصيفي على مواعيد النوم والاستيقاظ، حيث يحتاج البعض إلى فترة تأقلم مع هذا التغيير.

كيفية ضبط الأجهزة تلقائيًا

لتجنب أي ارتباك، يتم ضبط معظم الأجهزة الإلكترونية تلقائيًا على التوقيت الصيفي، ولكن من الأفضل التأكد من إعدادات هاتفك، فإذا كنت تستخدم جهاز أندرويد، يمكنك تفعيل التحديث التلقائي من خلال الإعدادات، أما على أجهزة أبل، فبإمكانك تفعيل خيار التعيين التلقائي من إعدادات التاريخ والوقت، بذلك، لن تحتاج إلى تعديل الساعة يدويًا.

بشكل عام، يمثل التوقيت الصيفي فرصة للاستفادة من ضوء الشمس لأطول فترة ممكنة، كما يساعد في تحسين استهلاك الطاقة، لذا، من الأفضل الاستعداد لهذا التغيير وضبط أنشطتك اليومية وفقًا له للاستفادة القصوى من مزاياه.