العرعر من النباتات البرية التي تتميز برائحتها العطرية المميزة، كما ينمو العرعر في مناطق الجبال والغابات لذلك فهو من النباتات البرية، ويستخدم العرعر منذ قديم الأزل في الطب البديل لعلاج العديد من المشاكل الصحية ومنها القضاء على الكوليسترول الضار وعلاج السعال والزكام والعديد من المشاكل الصحية الأخرى التي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
الفوائد الصحية لعشبة العرعر
تتميز عشبة العرعر بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعلها واحدة من الأعشاب الهامة، وتتمثل فوائدها في الآتي:
- تعمل على خفض معدل الكوليسترول الضار والمحافظة على معدل الكوليسترول النافع.
- علاج السعال والزكام الناتج عن الاصابة بنزلات البرد وعلاج التهاب الحلق.
- التقليل من مستويات السكر في الدم.
- يحتوي العرعر على مضادات الالتهابات لذلك فهو فعال في علاج التهابات آلام المفاصل.
- يساهم في علاج حصوات الكلى والمثانة.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات وانتفاخات المعدة.
- تحسين صحة البشرة، كما يمكن استخدام زيت العرعر لتدليك البشرة.
كيفية استخدام عشبة العرعر
يمكن الحصول على الفوائد الصحية لنبات العرعر وذلك من خلال تحضير مشروب صحي وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- يمكن استخدام بذور العرعر لتحضير مشروب وذلك بإضافة الماء إليها.
- تترك البذور على النار لكي تغلي قليلا.
- يغطي المشروب لعدم تطاير الزيوت الطيارة ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.
- يتم تناول كوب يوميا للحصول على نتيجة فعالة.