الحصول على قوام مثالي والتخلص من الوزن الزائد حلم يراود الكثيرين، خاصة من يعانون من تراكم الدهون في البطن والأرداف، لذا نقدم لك اليوم وصفة سحرية باستخدام 5 حبات فقط من القهوة الخضراء، التي تعمل على تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وحرق الدهون العنيدة بسرعة وفعالية خلال أسبوع واحد فقط.
طريقة تحضير مشروب القهوة الخضراء
لتحضير هذا المشروب الفعّال، اتبعي الخطوات التالية:
- اطحني 5 حبات من القهوة الخضراء جيدًا حتى تصبح ناعمة.
- ضعي ملعقة كبيرة من المطحون في كوب ماء ساخن.
- اتركيه ليغلي لمدة 5 دقائق.
- صفي المشروب وتناوليه مرتين يوميًا قبل الوجبات.
القهوة الخضراء والليمون لتخسيس الكرش
إذا كنتِ تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن، فإن إضافة الليمون إلى القهوة الخضراء سيمنحك نتائج مذهلة خلال أسبوعين فقط:
- ضعي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء في كوب ماء ساخن.
- اغلي الخليط جيدًا، ثم صبيه في كوب وأضيفي عصير نصف ليمونة.
- اشربيه قبل الوجبات بنصف ساعة لكبح الشهية وحرق الدهون سريعًا.
اهمية القهوة الخضراء والقرفة لحرق الدهون بسرعة
القرفة تساعد على رفع معدل الحرق والتخلص من الدهون المتراكمة، ويمكنك إعداد هذا المشروب الفعّال كالتالي:
- امزجي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- أضيفي كوبًا من الماء، ثم ارفعي الخليط على النار حتى يغلي.
- صفيه وتناوليه على الريق يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
- جربي هذه المشروبات السحرية وتمتعي بجسم مثالي دون عناء.