عشبة النيم واحدة من الأشجار دائمة الخضرة التي تنتشر في المناطق الاستوائية، خاصة في الهند وباكستان وأفريقيا وتستخدم هذه العشبة منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، نظرًا لاحتوائها على مركبات نشطة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، وإليك أهم فوائد عشبة النيم وكيفية استخدامها في هذا المقال.
الفوائد الصحية لعشبة النيم
تحتوي عشبة النيم على بعض المركبات والخصائص التي تساهم في علاج العديد من الأمراض، وهي كالآتي:
- تحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساهم في علاج التهابات المفاصل والعظام وتخفف الآلام الناتجة عنهم.
- تساعد أوراق النيم في تنقية الدم من السموم وبالتالي التخلص من السموم الموجودة في الكبد والكلى وتحسين وظائفهم.
- يعرف النيم بقدرته على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
- بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات فهو يساعد في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الالتهابات.
- تحتوي على مضادات أكسدة تحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- يساعد زيت النيم في علاج قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس، وذلك بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
- يستخدم من أجل طرد الحشرات والبعوض من المنزل.
كيفية استخدام عشبة النيم
يتم استخدام عشبة النيم من خلال غلي الأوراق وتناولها كنوع من أنواع الشاي، أو من خلال استخدام زيت النيم بشكل موضعي على البشرة أو لتخفيف آلام المفاصل والعضلات، ولكن يفضل الحصول على استشارة الطبيب قبل استخدامه خاصة المرضعات والحوامل.