شجرة المورينجا من الأعشاب المنتشرة حول العالم أجمع، حيث عرفت تلك العشبة في العصور القديمة بفوائدها السحرية التي لا تنتهي، فقد استخدمت في علاج العديد من الأمراض التي لا حصر لها، كما احتلت شعبية كبيرة عند قدماء المصريين لكونها استخدمت في عملية التحنيط، ولمزيد من التفاصيل عن فوائد عشبة المورينجا وكيفية استخدامها تابعونا.
فوائد عشبة المورينجا
المورينجا من الأعشاب التي تحتوي على العديد من المعادن، حيث يلزم يقتصر استخدامها في طب الأعشاب بل استخدمت في صناعة العقاقير الطبية، وإليك أهم فوائد المورينجا في التالي:
- تحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم التي تساهم في تقوية العظام وبناء العضلات خاصة عند الأطفال.
- تساهم في علاج فقر الدم لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الحديد.
- تحتوي أوراق المورينجا على بعض المركبات التي تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وهذا ما يساهم في منع ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- غنية بأوميجا 3 الذي يساهم في الحفاظ على صحة القلب، كما يقي من الإصابة بالزهايمر ويساهم في تغذية المخ وتعزيز أداء وظائفه.
- تحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة الكبد والكلى وحماية الخلايا من التلف.
- تحتوي على بعض المركبات التي تساهم في تخفيف التوتر والقلق وبالتالي يكون الجسم أقل عرضه للإصابة بالاكتئاب.
طريقة استخدام المورينجا
يتم غلي أوراق المورينجا في الماء وتناولها كشاي طبيعي، كما يمكن تناول في شكل أقراص مكملة غذائية ولكن يجب الحصول على استشارة من الطبيب المختص قبل استخدامها.