كشفت خبيرة الطب الصيني رند حامد عن وصفة طبيعية لتنظيف الكبد والتخفيف من الأرتكاريا باستخدام مكونات متوفرة في كل منزل حيث يعتمد هذا العصير على مزيج من الخضروات والفواكه الغنية بالمغذيات
مكونات العصير
جزرة واحدة قطعة صغيرة من الشمندر المسلوق أو تفاحة حمراء خمس عيدان كزبرة بأوراقها نصف برتقالة بدون قشر ساق كرفس أو بديله خيارتان كوب ماء
طريقة التحضير
توضع جميع المكونات في الخلاط وتمزج جيدا حتى تتجانس يتم شرب العصير مساء دون تصفية للحصول على أقصى فائدة
نصائح مهمة لتعزيز صحة الكبد
لتحقيق أفضل النتائج يوصى بتجنب الأطعمة الضارة مثل الإندومي الحلويات المشروبات الغازية الشطة الفلفل الحار الأطعمة الحارة الجبن المعجنات كما يجب تقليل استهلاك الكافيين وتجنب التعرض للبخور والتدخين بالإضافة إلى شرب لتر ماء يوميا للحفاظ على صحة الكبد وتعزيز التخلص من السموم