تُعتبر عشبة اللويزة واحدة من الأعشاب الطبيعية التي يتمتع بها الكثيرون بفضل فوائدها الصحية المتعددة، بما في ذلك قدرتها على المساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق معينة مثل البطن والأرداف. في هذا المقال، سنلقي الضوء على كيفية عمل اللويزة في تخليص الجسم من الكرش والبطن السفلي والأرداف في فترة زمنية قصيرة تبلغ 7 أيام فقط.
1. ما هي اللويزة؟
اللويزة، المعروفة أيضًا باسم “اللويزة الليمونية” أو “النعناع الليموني”، هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة النعناع، وتتميز برائحتها العطرية المميزة وطعمها الحامض قليلاً. تنمو هذه العشبة في مناطق البحر الأبيض المتوسط وتُستخدم منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
2. كيفية عمل اللويزة على الجسم؟
تعمل اللويزة بطرق متعددة على الجسم تساعد في التخلص من الدهون الزائدة:
-
تحفيز عملية الهضم: تُعتبر اللويزة من الأعشاب المفيدة في تحسين الهضم، مما يساعد في تقليل الانتفاخات والغازات التي قد تؤدي إلى زيادة حجم البطن. بفضل خواصها المهدئة، تعزز اللويزة حركة الأمعاء، مما يعزز من حرق الدهون.
-
تحفيز حرق الدهون: تحتوي اللويزة على مركبات نباتية تعمل على زيادة معدل الأيض وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم. هذا يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في المناطق التي تتراكم فيها الدهون مثل البطن والأرداف.
-
التخلص من السموم: اللويزة تعمل أيضًا كمدر للبول، مما يساعد على التخلص من السموم والفضلات الزائدة في الجسم. هذا يساعد على تقليل احتباس السوائل والتخفيف من انتفاخ البطن.
3. كيف يمكن استخدام اللويزة لتخسيس الكرش والأرداف؟
يمكن تحضير مشروب اللويزة بسهولة في المنزل من خلال هذه الوصفة البسيطة:
المكونات:
-
1 ملعقة كبيرة من أوراق اللويزة المجففة.
-
1 كوب من الماء المغلي.
-
1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
طريقة التحضير:
-
ضع أوراق اللويزة المجففة في كوب.
-
اسكب الماء المغلي فوق الأوراق واتركها لتنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق.
-
إذا رغبت، يمكن إضافة العسل لتحسين الطعم.
-
اشرب المشروب مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.