الابتسامة المشرقة تعد من أسرار الجمال والثقة بالنفس، لكن اصفرار الأسنان قد يسبب الإحراج للكثيرين، لحسن الحظ، هناك عدة طرق طبيعية وفعّالة لتبييض الأسنان، ويمكنك استخدام مكونات موجودة في منزلك للحصول على نتائج رائعة في غضون دقائق.
طريقة طبيعية لتبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز وعصير الليمون
تعد صودا الخبز مع عصير الليمون من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان بفعالية، تعمل صودا الخبز كمادة مبيضة تزيل البقع السطحية، بينما يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيح الأسنان، لتحضير المزيج، امزجي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون حتى تحصلي على عجينة، ضعي المزيج على فرشاة الأسنان واغسلي أسنانك برفق لمدة دقيقة، ثم اشطفي فمك جيداً بالماء.
استخدام زيت جوز الهند لتبييض الأسنان
يعد زيت جوز الهند من المواد الطبيعية الفعالة في تنظيف الأسنان والتخلص من التصبغات السطحية، يحتوي الزيت على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للروائح الكريهة والتصبغات، لاستخدامه، قومي بالمضمضة بملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفي فمك جيداً واغسلي أسنانك كالمعتاد.
نصائح للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية
لحماية أسنانك من الاصفرار، اغسلي أسنانك مرتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد، وتجنبي الإفراط في تناول المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان مثل القهوة والشاي، كذلك، استخدمي غسول الفم والخيط الطبي بانتظام، وزوري طبيب الأسنان لتنظيف أسنانك بشكل دوري، باتباع هذه النصائح، ستتمتعين بابتسامة مشرقة وصحية لفترة طويلة.