يتساءل الكثير من الأشخاص عن الطرق الطبيعية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية بجسم الإنسان وفي نفس الوقت تحفاظ على صحة القلب فهذا يتم وبكل بساطة، فقط من خلال شرب بعض المشروبات الطبيعية الغنية جدا بالكثير من العناصر المفيدة لصحة القلب وسلامة الأوعية الدموية، ومن خلال هذا الموضوع وعبر السطور القادمة سنتعرف معا على هذه المشروبات لتناولها باستمرار حسب ما أوضحته استشاري البكتيريا والمناعة في جامعة القاهرة الدكتورة نهلة عبد الوهاب، تابعونا لمزيد من التفاصيل.
مشروبات تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزز صحة القلب
الشاي الأخضر
حيث إن هذا المشروب يعتبر من أفضل المشروبات للحفاظ على صحة القلب لاحتوائه على مضادات الأكسدة وهذا بدوله يسهم في حماية القلب بشكل طبيعي من التلف كما أنه يعمل على تنظيف الشرايين من أي مواد ضارة ويسهم في خفض نسب الكولسترول الضار ويضبط معدل ضغط الدم
عصير البنجر
عصير البنجر هو أيضا من المشروبات الصحية لجسم الإنسان بشكل عام ولصحة القلب بشكل خاص فهو قنبلة من الفيتامينات بما في ذلك أكسيد النيتريك الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية الموجودة في القلب مما يحسن من تدفق الدم إليه وبعد ذلك إلى جميع أعضاء الجسم.
عصير الليمون
عصير الليمون يعمل بشكل عام على تطهير جميع الشرايين الموجودة في الجسم وهذا بدوره من الطبيعي أن يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية ونجد أنه غني بفيتامين سي الذي يسهم فيه حماية القلب من عده مشاكل أبرزها السكتات القلبية المفاجأة.