يعاني الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار من مشكلة زيادة الوزن وتراكم الدهون ورغم استخدام العديد من الأدوية والعقاقير لحرق الدهون إلا أنها غالبًا لا تعطي النتائج المطلوبة لكن يمكن الاستغناء عن هذه الحلول المرهقة والاعتماد على مشروب صحي يساعد في الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق خالٍ من الدهون إليكم مكونات هذا المشروب الفعال.
مكونات المشروب الصحي
يمكنك تحضير المشروب الصحي والمواظبة عليه لخسارة الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، كل ما عليك هو تحضير مكونين اثنين فقط هما القرفة والماء، حيث تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الغذائية التي لها قدرة عالية في ضبط معدل الجسم والتخلص من الدهون المتضاعفة وتوزيعها بشكل صحي داخل الجسم، كما تساعد القرفة على عملية الهضم بشكل صحيح، و لتحضير هذا المشروب يمكنك اتباع الآتي:
- في الصباح الباكر يتم غلي كوب من الماء ومن ثم وضع ملعقة من القرفة به.
- يتم التقليب جيدا ومن ثم شرب المشروب مرتين في اليوم.
- يراعى عدم وضع أي سكريات مع امكانية وضع نصف ملعقة من عسل النحل لتحسين المذاق.
فوائد القرفة
يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها عند تناول مشروب القرفة السحري، ومن أول هذه الفوائد ما يلي:
- تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد في تحسين معدل الهضم وحرق الدهون.
- تساعد في التخلص من السموم داخل الجسم والمساعدة في إخراجها بشكل يومي.
- التقليل من آلام ارتجاع المريء.