اليانسون نبات عشبي يُستخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، خاصة مشاكل الجهاز التنفسي مثل الكحة يحتوي على مركبات مفيدة مثل
الأنيثول وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة
الميثانول الذي يساعد في إذابة البلغم وتخفيف الاحتقان
الفينولات التي تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات
فوائد اليانسون للكحة
تقليل الالتهاب يعمل الأنيثول على تقليل التهاب الجهاز التنفسي مما يساعد في تهدئة السعال
إذابة البلغم يساعد الميثانول في إذابة المخاط المتراكم في الحلق والرئتين مما يسهل خروجه
قتل البكتيريا والفطريات تساعد الفينولات في القضاء على الجراثيم المسببة للكحة والتهابات الجهاز التنفسي
كيفية استخدام اليانسون لعلاج الكحة
تحضير شاي اليانسون
غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وتناوله دافئًا
مشروب اليانسون بالعسل
غلي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون مع كوب من الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من العسل قبل تناوله
استخدام الزيت العطري
يمكن استنشاق زيت اليانسون العطري أو دهنه على الصدر للمساعدة في تخفيف احتقان الصدر
احتياطات استخدام اليانسون
رغم فوائده يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات مثل
النساء الحوامل والمرضعات يجب استشارة الطبيب قبل تناوله
مرضى السكري قد يخفض مستويات السكر في الدم لذا يجب مراقبته عند الاستخدام
مرضى الكبد والكلى يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله لتجنب أي آثار جانبية
وصفة لعلاج الكحة باليانسون
المكونات
ملعقة صغيرة من بذور اليانسون
كوب ماء
ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير
غلي بذور اليانسون في الماء لمدة 10 دقائق ثم تصفيته وإضافة العسل وتناوله ساخنًا
اليانسون علاج طبيعي فعّال للكحة لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في حال وجود مشكلات صحية مزمنة