قد يكون هذا المشروب الدافئ الذي تبدأ به يومك أو تنهي به وجبتك مصدرًا للخطر إذا لم يُحضر أو يُستهلك بالطريقة الصحيحة، فهناك بعض العادات الشائعة عند تحضير الشاي قد تؤدي إلى تراكم مواد سامة في جسمك دون أن تشعر، مما قد يسبب مشكلات صحية خطيرة على المدى الطويل، وفي هذا المقال سنكشف لك عن الأخطاء القاتلة التي قد تحول الشاي من مشروب مفيد إلى سم بطيء، وكيف يمكنك تجنبها للحفاظ على صحتك وسلامتك.
سم قاتل في الشاي
يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، وخاصة في الوطن العربي، ولكن هل تعلم أن هناك بعض العادات الخاطئة التي قد تجعل الشاي مصدرًا للسموم بدلًا من أن يكون مشروبًا صحيًا؟ إليك أبرز الأخطاء التي قد تحول الشاي إلى خطر على صحتك:
غلي الشاي أكثر من مرة
عند غلي الشاي لفترات طويلة أو تسخينه عدة مرات، يزداد تركيز الفلورايد، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العظام والأسنان.
استخدام أكواب الفوم أو البلاستيك
عند صب الشاي الساخن في أكواب بلاستيكية، قد تتسرب مواد كيميائية ضارة مثل “البيسفينول أ”، التي تؤثر على الهرمونات وتزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.
الإفراط في شرب الشاي مع الطعام
الشاي يحتوي على مادة التانين التي تمنع امتصاص الحديد، مما يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
إضافة السكر الصناعي أو المبيضات
بعض الأشخاص يضيفون محليات صناعية أو مبيضات للقهوة في الشاي، وهذه المواد تحتوي على مركبات كيميائية قد تضر بالكبد والكلى.