فاجأ الفنان محمد ممدوح جمهوره بتحوله الجذري بعد فقدانه كمية كبيرة من الوزن في وقت قصير، مما أثار تساؤلات كثيرة حول الطريقة التي اتبعها لتحقيق هذه النتيجة المذهلة. وقد كشف ممدوح بنفسه عن السر وراء فقدانه للوزن خلال حواره مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة في برنامج “بودكاست بيج تايم”، مشيرًا إلى أنه لجأ إلى نظام “صيام الماء”.
تفاصيل تجربة محمد ممدوح مع صيام الماء
أوضح محمد ممدوح أن هذا النظام يعتمد على شرب كميات كبيرة من الماء دون تناول أي طعام، حيث استمر لمدة 17 يومًا يشرب حوالي 7 لترات من الماء يوميًا دون أي وجبات غذائية، وأكد أن هذه التجربة لم تساعده فقط على خسارة 45 كيلوغرامًا من وزنه، بل حسّنت من تنفسه وسهلت عليه الحركة بشكل ملحوظ.
تحذيرات من مخاطر الإفراط في الماء
ورغم الفوائد التي حصل عليها، حذر ممدوح من مخاطر شرب كميات كبيرة من الماء دون إشراف طبي، مشيرًا إلى أن ذلك قد يؤدي إلى التسمم المائي نتيجة اختلال توازن الأملاح في الجسم، كما شدد على أهمية الاعتدال في أي نظام غذائي، مؤكدًا أن الاستمتاع بالطعام ضروري لكن الإفراط في أي شيء قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
نصيحة أخيرة قبل تجربة النظام
تجربة محمد ممدوح مع “صيام الماء” تلقي الضوء على أحد الأنظمة الغذائية غير التقليدية لفقدان الوزن، لكنها في الوقت نفسه تبرز أهمية استشارة الأطباء قبل اتباع أي حمية قاسية، لضمان الحفاظ على الصحة وتجنب أي مضاعفات غير مرغوبة.