في هذا المقال سنتعرف على مشروب صحي ومفيد للجسم وفي نفس الوقت يساعد في حل مشكلة زيادة الوزن حيث ان السمنة وتراكم الدهون تعد من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون وعلى الرغم من استخدام العديد من الادوية والعقاقير لحرق الدهون الا انها غالبا لا تعطي النتائج المطلوبة ولكن يمكن الاستغناء عن كل هذه الوسائل الصعبة واستبدالها بمشروب طبيعي يساعد في الوصول الى وزن مثالي وجسم رشيق بدون دهون واليكم مكونات هذا المشروب الفعال.
مكونات المشروب الصحي
يمكنك تحضير المشروب الصحي والمواظبة عليه لخسارة الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، كل ما عليك هو تحضير مكونين اثنين فقط هما القرفة والماء، حيث تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الغذائية التي لها قدرة عالية في ضبط معدل الجسم والتخلص من الدهون المتضاعفة وتوزيعها بشكل صحي داخل الجسم، كما تساعد القرفة على عملية الهضم بشكل صحيح، و لتحضير هذا المشروب يمكنك اتباع الآتي:
- في الصباح الباكر يتم غلي كوب من الماء ومن ثم وضع ملعقة من القرفة به.
- يتم التقليب جيدا ومن ثم شرب المشروب مرتين في اليوم.
- يراعى عدم وضع أي سكريات مع امكانية وضع نصف ملعقة من عسل النحل لتحسين المذاق.
فوائد القرفة
يوجد العديد من الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها عند تناول مشروب القرفة السحري، ومن أول هذه الفوائد ما يلي:
- تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي تساعد في تحسين معدل الهضم وحرق الدهون.
- تساعد في التخلص من السموم داخل الجسم والمساعدة في إخراجها بشكل يومي.
- التقليل من آلام ارتجاع المريء.