يهتم العديد من الأشخاص وبشكل خاص النساء في الحصول على جسم منحوت ورشيق، ويتطلب ذلك الجمع بين التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، في هذا السياق، قامت العرافة اللبنانية ليلى عبد اللطيف بالتوضيح عن تجربتها الشخصية في فقدان الوزن باستخدام وصفة بسيطة وفعالة دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية صارمة.
وصفة الزبادي بالليمون
تمكنت ليلى عبد اللطيف من التصريح علي أنها اعتمدت على تناول مزيج من الزبادي والليمون، خاصة خلال ساعات الليل عند الشعور بالجوع، حيث تعمل هذه الوصفة في تنظيم الشهية وتعزيز عملية حرق الدهون، مما أدى إلى فقدانها للوزن الزائد خلال فترة قصيرة. 
طريقة التحضير
من أجل تحضير الوصفة الخطيرة في تفتيت الدهون العنيدة يجب اتباع الخطوات التالية:
- قومي بوضع كوبا من الزبادي الطبيعي داخل إناء عميق.
- ضعي كل من عصير نصف ليمونة طازجة إلى الزبادي.
- اخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس.
- يجب عليكي أن تناولي هذا المزيج قبل النوم أو عند الشعور بالجوع في المساء.
فوائد الزبادي بالليمون
- تعزيز عملية الأيض: من الرائع أن هذا المزيج يعمل علي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
- تحسين الهضم: يساعد الزبادي في دعم صحة الجهاز الهضمي، بينما يعمل الليمون على تحفيز إنتاج العصارات الهضمية.
- تقليل الشهية: عند تناول هذا المزيج يتم الشعور بالشبع، مما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية في الليل.