الحنظل من الأعشاب التي حظيت باهتمام كبير من جانب جميع العلماء والباحثين، حيث يحتوي على مجموعة من الخصائص الطبية والعلاجية الطبيعية التي تساهم في علاج الأمراض وعلى وجه التحديد السكري، حيث تساهم في تخفيض مستوى السكر ومنع ارتفاعه، وإليك طريقة استخدام الحنظل وأهم فوائده في هذا المقال.
فوائد الحنظل للسكر
يحتوي الحنظل على مجموعة من المركبات الفعالة التي تلعب دور رئيسي في تخفيض مستوى السكر في الدم، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- مستخلصات الحنظل تساهم في زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، مما يساعد في تقليل خطر ارتفاع السكري.
- يحتوي الحنظل على مركبات تمنع امتصاص الجلوكوز من الأمعاء إلى الدم، مما يقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الوجبات.
- يحفز البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، مما يسهم في تحسين قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر بشكل طبيعي.
- مضادات الأكسدة الموجودة في الحنظل تعمل على تقليل التلف الناتج عن الجذور الحرة في خلايا البنكرياس، مما يحافظ على صحة هذه الخلايا ويعزز قدرتها على إنتاج الأنسولين.
- يساعد الحنظل في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وهذا ما يساهم في تقليل مستوى السكر في الدم خاصة أنه من أهم أسباب ارتفاع السكري، كما أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
كيفية استخدام الحنظل
يتم استخدام الحنظل من خلال غلي مسحوق الحنظل في الماء واستخدامه، ولكن على الرغم من فوائده الصحية إلا أنه يجب الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الطبيب المختص وإلا تعرض الشخص لأعراض تسمم أو حدوث تهيج في الجهاز الهضمي.