عشبة الزاز من الأعشاب الطبيعية التي استخدمت في الطب التقليدي القديم بشكل موسع، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وبالإضافة إلى ذلك فهي تساهم في تحسين صحة البشرة والشعر، وإليك أهم فوائد الزاز في التخلص من الانتفاخات والغازات في هذا المقال.
فوائد عشبة الزاز
تحتوي عشبة الزاز على بعض الفيتامينات والمعادن التي تساهم في التخلص من مشاكل القولون، وإليك أهم تلك الفوائد في التالي:
- تحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية التي تساهم في تسهيل عملية الهضم وبالتالي منع الإصابة بالإمساك.
- تحتوي على بعض المركبات التي تساهم في تنظيف القولون وتطهيره خاصة قبل إجراء عمليات تنظير القولون.
- يعمل كملين طبيعي للبراز المتحجر وهذا ما يساهم في تسهيل خروجه بدون الشعور بالألم.
- يساهم في علاج آلام والتهابات البواسير.
- يساعد على تحسين المزاج وتخفيف آلام الصداع.
- يساعد على خسارة الوزن بشكل آمن.
طريقة استخدام عشبة الزاز
يتم وضع مسحوق الزاز على كوب من الماء الساخن من تركه لمدة ربع ساعة حتى تتجانس المكونات، ويمكن إضافة سكر حسب الرغبة ثم تناول كوب من المشروب على الريق لمدة أسبوع.
احتياطات استخدام الزاز
على الرغم من الفوائد الصحية التي تحتويها عشبة الزاز إلا أنه يجب توخي الحذر عند استخدامها، حيث قد ينتج عنها بعض الآثار الجانبية خاصة للحوامل والمرضعات، لذلك يجب استخدامها تحت إشراف مختص.