الكثير من الأشخاص يعتادون على غسل شعرهم يوميًا وبالتالي فإنه يؤثر على صحة الشعر، ويسبب مشكلات بما في ذلك تفاقم تساقط الشعر وتلف الشعر بشكل عام ومن ظهوره بشكل سيء، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم عدد مرات غسل الشعر، وفقًا لما ذكره موقع “Everydayhealth”.
عدد مرات غسل الشعر المناسبة
وفي هذا الصدد، كشفت نتائج بعض الدراسات، أن عدد مرات غسل الشعر المناسبة مختلفة من شخص لآخر، وتعتمد على الكثير من العوامل، وهي:
- نوع الشعر، في حالة إذا كان الشعر دهني فإنه يحتاج إلى غسله بشكل متكرر أكثر من الشعر الجاف.
- الظروف البيئية، إذ يحتاج الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة عالية إلى غسل الشعر أكثر من الذين يعيشون في منطقة ذات رطوبة منخفضة.
- النشاط اليومي، ينبغي أن يقوم الأشخاص الذين يعتادون على ممارسة الرياضة أو العمل الشاق على غسل الشعر بشكل متكرر.
بالإضافة إلى ذلك، كشفت نتائج بعض الدراسات، أن من الأفضل غسل الشعر بمعدل يتراوح من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد، وفي حالة إذا كنت تمتلك شعر دهني فيفضل غسله يوميًا أو كل يومين، فيما يحتاج الشعر الجاف إلى غسله كل ثلاثة أيام أو أكثر.
مخاطر الإفراط في غسل الشعر
قد يؤدي غسل الشعر المفرط إلى الكثير من المخاطر، منها ما يلي:
- جفاف الشعر، وبالتالي يجعله هشًا وقابلًا للتكسر.
- تلف الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتكسر.
- تهيج فروة الرأس، وبالتالي الحكة باستمرار والاحمرار.
نصائح لغسل الشعر بشكل صحيح
كما توجد بعض النصائح التي ينبغي اتباعها عند غسل الشعر منها:
- يجب استخدم شامبو وبلسم خفيفين لكي لا يجففان الشعر.
- عدم فرك فروة الرأس بقوة لتجنب تلفها.
- ينبغي الابتعاد عن غسل الشعر يوميًا، والاهتمام فقط بغسله من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- من الأفضل استخدم الماء الفاتر أو البارد عند غسل الشعر.