تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الجميع، خاصة عند الأشخاص الذين يتناولون طعام يحتوي على دهون مهدرجة بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، ومن أجل التخلص من الوزن الزائد يمكن استخدام القهوة، حيث تعد من أهم المشروبات الطبيعية التي تحتوي على فوائد مذهلة في خسارة الوزن خاصة إذا تم إضافة بعض المكونات إليها مثل القرفة أو الليمون أو الكمون.
مشروب القهوة والليمون
القهوة من المشروبات الطبيعية التي أثبتت فاعليتها في خسارة الوزن بشكل آمن وفعال، ولكن إذا تمت إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون على كوب القهوة يعمل على زيادة معدل الحرق وتحسين عملية الهضم والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، ويرجع ذلك إلى احتواء الليمون على فيتامين سي والأحماض التي تنسف الدهون الثلاثية وتنقي الجسم.
مشروب القهوة والقرفة
القرفة من الأعشاب التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تساهم في كبح الشهية وتحسين عملية الهضم والتخلص من الفضلات الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى فوائدها في السيطرة على السكر وبالتالي إذا تم إضافة ملعقة من مسحوق القرفة على القهوة تساهم في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع.
مشروب القهوة مع الكمون
الكمون من الأعشاب التي تعمل على تحسين الهضم ومنع الإصابة بعسر الهضم، وهذا ما يساعد على امتصاص الطعام بشكل سليم في الجسم، وهذا يعمل إذا تمت إضافته إلى القهوة على خسارة الوزن.