كشفت شابة أردنية عن استخدام النعناع لتنظيف القولون من البراز المتحجر بشكل سريع وقالت إنه يعد من الأعشاب الفعالة في الطب البديل لعلاج الإمساك والتخلص من آثاره
النعناع وعلاج القولون
يعتبر النعناع من الأعشاب الشائعة في علاج مشاكل القولون حيث يعمل على استرخاء الجهاز الهضمي وتهدئة عضلاته وتخفيف المغص والغازات والتقلصات المعوية كما يعالج النفخة ويطرد الغازات بشكل فعال
تأثير شاي النعناع على الجهاز الهضمي
يساعد شاي النعناع على تسريع حركة الأمعاء والتخلص من البراز المتراكم حيث يحتوي على المنثول الذي يساعد في استرخاء المعدة ويعزز عملية الهضم بعد تناول الطعام كما يخفف من اضطرابات المعدة
النعناع والإمساك
عند حدوث الإمساك بسبب سوء الهضم يمكن أن يساعد النعناع في التغلب عليه حيث يُستخدم لتخفيف تهيج القولون وتحسين حركة الأمعاء ويساهم في طرد الغازات المتراكمة
دراسة حول تأثير النعناع على القولون العصبي
أظهرت إحدى الدراسات أن النعناع يساهم في علاج أعراض القولون العصبي من خلال استرخاء عضلات الأمعاء ويعمل كطارد للغازات وبالتالي يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
كيفية استخدام النعناع لتنظيف القولون
يمكنك غلي أوراق النعناع وشربها مباشرة أو نقعها في الماء الفاتر ثم شرب المنقوع أو إضافة زيت النعناع إلى الماء الساخن للحصول على الفوائد المطلوبة