التوابل لا تضفي على طعامنا مذاقا لذيذا فحسب، بل تعد مفيدة جدا لصحتنا أيضا من بين التوابل المميزة الهيل، ذو النكهة الحلوة واللذيذة يساعد الهيل أجسامنا على حرق الطاقة بشكل أسرع، وهو أمر رائع لفقدان الوزن ووفقا لتقرير من صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن وضع بعض قرون الهيل في كوب من الماء الساخن يساعد على فقدان الوزن واستعادة لياقتك.
الحبهان لخسارة الوزن
الهيل من التوابل المميزة التي تحسن وظائف الجسم وتشعرك بالراحة يسهل على معدتك هضم الطعام، ويساعدك على حرق الدهون، مما يساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك، يمكنك وضع 4-5 حبات هيل في كوب من الماء الساخن وشربه قبل النوم قد تلاحظ الفرق
إضافة الهيل إلى طعامك
إضافة توابل كالهيل والشمر والقرنفل إلى طعامنا ومشروباتنا تحسن صحة بطوننا وتساعد أجسامنا على حرق الطاقة بشكل أسرع تشير دراسة إلى أن الكثير من الناس حول العالم يعانون من مشاكل في الوزن، ويعود ذلك بشكل رئيسي إلى جائحة كوفيد-19 خلال هذه الفترة، اضطررنا للبقاء في المنزل لفترات طويلة وقلت حركتنا، مما دفعنا إلى تناول المزيد من الأطعمة السكرية.
طريقة تحضير مشروب لذيذ بالحبهان
لتحضير مشروب لذيذ بالهيل، أحضر إبريقا واسكب فيه كوبين من الماء عندما يبدأ الماء بالغليان، اكسر قرون الهيل بحرص وضعها في الإبريق بعد قليل، صف المشروب للتخلص من القرون، واستمتع به قبل النوم يمكنك أيضا مزجه مع بعض الحليب قليل الدسم، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل ويحافظ على صحة جسمك