هل تعلم أن التمر مفيد جدا فهو يساعد على الحفاظ على صحة الجسم، وهو غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للأطفال ولكن هل فكرت يوما في بذور التمر إنها في الواقع مفيدة جدا معظم الناس يأكلون التمر ثم يتخلصون من بذوره دون أن يدركوا أهميتها قديما، استخدمت بذور التمر لعلاج مشاكل الكلى والمرارة، لاحتوائها على أحماض أمينية وحمض الأكساليك كما يمكن أن تساعد بذور التمر على إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية في هذه المقالة، سنتحدث عن أهمية بذور التمر وكيفية استخدامها.
فوائد نواة البلح
أظهرت الأبحاث الحديثة أن نوى التمر مفيدة جدا لصحتنا، إذ يمكنها المساعدة في علاج أمراض مختلفة وحماية أجسامنا من مشاكل خطيرة كالسرطان وأمراض القلب ويؤكد العديد من خبراء التغذية أن تناول مسحوق نوى التمر يساعد على إنقاص الوزن فإذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، فإن هذا المسحوق يساعد أجسامه على استخدام الطاقة بشكل أفضل ويخفض نسبة السكر في الدم، وهو أمر مفيد أيضا لمرضى السكري.
زيت نواة البلح للشعر
يمكنك الحصول على زيت نواة التمر هذا الزيت مفيد لشعرك لأنه يمنع تكسره وتساقطه، ويساعد على نموه أيضا كما أنه يحسن من صحة بشرتك لتحضير هذا الزيت، ضعي نواة التمر في الشمس لمدة يومين حتى تنضج قليلا ثم اطحنيها واخلطيها مع القليل من زيت الزيتون اتركي هذا الخليط لمدة أربعة أيام، ثم ضعيه في زجاجة نظيفة يمكنك استخدامه على بشرتك أو شعرك، وستلاحظين فرقا كبيرا