مع بداية موسم امتحانات نصف العام، يسعى الطلاب إلى التسلح بكل ما يساعدهم على اجتياز هذه الفترة بنجاح، في الوقت الذي يترقب فيه الآباء والأمهات نتائج أبنائهم وتعد فترة الامتحانات واحدة من أكثر الأوقات التي يشعر فيها الطلاب بالضغط والقلق، لكن ماذا لو كانت هناك نصائح بسيطة قد تساعد على تحسين عملية التذكر والتركيز؟ هذا ما قدمه لنا الشيخ محمد متولي الشعراوي، إمام الدعاة، رحمه الله، عندما تحدث عن كيفية التغلب على مشكلة النسيان وصعوبة التذكر أثناء الامتحانات.
العقل البشري: كيف يستقبل المعلومات؟
أوضح الشيخ الشعراوي أن العقل البشري يستقبل المعلومات مرة واحدة فقط، ومن هنا تأتي أهمية التركيز وقال إن التفكير بأن الإنسان يستطيع استيعاب المعلومة أكثر من مرة أو بشكل مضاعف هو أمر غير دقيق، فالمعلومة حين تدخل العقل، يجب أن تكون في وقت خالٍ من أي مشتتات وأكد أن ما ذكره الله في القرآن الكريم هو “ما جعل الله لرجل من قلبين في جوفه”، وهذا يشير إلى أنه لا يمكن أن يكون العقل في حالة استيعاب لمعلومة معينة بينما هو منشغل بتفكير آخر.
أهمية التخلص من التشتت أثناء المذاكرة
إحدى النصائح القيمة التي قدمها الشيخ الشعراوي هي ضرورة تجنب التشتت أثناء المذاكرة، فقد أشار إلى أنه يجب على الطالب أن يركز في المادة التي يذاكرها، وألا يشغل عقله بأي أفكار أخرى مثل ما سيتناوله للغداء أو أين سيذهب بعد المذاكرة فالتفكير في هذه الأمور أثناء الدراسة قد يؤدي إلى تشتيت الذهن، مما يجعل المعلومة غير ثابتة في الذاكرة ويضطر الطالب إلى إعادة قراءتها مرة أخرى.
أهمية التركيز على آخر لحظة قبل الامتحان
من أبرز النقاط التي تحدث عنها الشيخ الشعراوي كانت اللحظة الأخيرة قبل الامتحان، عندما يركز الطلاب على جزئية معينة كانوا قد أهملوها سابقًا وقد يقول أحد الأصدقاء للطالب “احتمال أن يأتي السؤال عن هذا الجزء”، وفي هذه اللحظة، يركز الطالب كل اهتمامه على هذه الجزئية فقط، ويقوم بمراجعتها قبل دخوله الامتحان. وبحسب كلام الشيخ، إذا كان الطالب قد ركز في هذه المعلومة فقط، فإنه غالبًا ما يتذكرها فور دخول الامتحان، رغم أنه قد يكون هناك طلاب آخرون درسوا المادة بالكامل.
نظرية الاستصعاب: كيف تعزز قدرتك على التذكر؟
وأشار الشيخ الشعراوي أيضًا إلى نظرية “الاستصعاب” في علم النفس، حيث أوضح أنه بعد أن ينتهي الطالب من دراسة فصل معين، يجب عليه أن يقوم بإغلاق الكتاب ووضع بعض الأسئلة حول هذا الفصل وفي هذه الحالة، يتحول الطالب إلى دور المعلم، مما يعزز من فهمه ويثبت المعلومات في ذهنه بطريقة أقوى.
الخلاصة: كيف تحقق النجاح في الامتحانات؟
النجاح في الامتحانات لا يتعلق فقط بما تم دراسته، ولكن أيضًا بكيفية تمركز المعلومات في ذهن الطالب وكيفية تطبيقها يوم الامتحان. من خلال التزام النصائح التي قدمها الشيخ الشعراوي من التركيز التام أثناء المذاكرة، وتجنب التشتت، بالإضافة إلى تطبيق فكرة “الاستصعاب” عن طريق وضع أسئلة حول المادة التي يدرسها، يستطيع الطلاب تحسين قدرتهم على التذكر والمذاكرة بكفاءة أعلى.