توجد اعشاب كثيرة لم تنل شهرة واسعة رغم امتلاكها خصائص علاجية قوية قد تساهم في التخفيف من امراض مزمنة مثل السرطان والسكري ، و بعض هذه الاعشاب تحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمضادات اكسدة قوية قادرة على مقاومة الخلايا الضارة وتقليل الالتهابات الداخلية في الجسم، و كما ان بعضها يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعلها مفيدة للاشخاص الذين يعانون من اضطرابات في التمثيل الغذائي.
الخرفيش ودوره في دعم الصحة
يعد نبات الخرفيش من اهم الاعشاب التي تمتلك فوائد علاجية مثبتة حيث يحتوي على مادة السيليمارين التي تلعب دورا بارزا في تعزيز وظائف الكبد وحمايته من التلف الناتج عن السموم، و كما يساهم في تقليل مقاومة الانسولين لدى مرضى السكري مما يساعد في تحسين استجابة الجسم للجلوكوز، بالاضافة الى ذلك فقد اشارت دراسات الى ان هذا النبات قد يكون له تأثير في الحد من نمو الخلايا السرطانية نظرا لخصائصه المضادة للاكسدة.
اهمية الاعشاب في العلاجات البديلة
على الرغم من ان الاعشاب الطبية توفر خيارات علاجية طبيعية الا ان استخدامها يتطلب وعيا وتوجيها صحيحا لتجنب اي اثار جانبية غير مرغوبة، فبعض النباتات قد تتفاعل مع الادوية التقليدية مما يستدعي استشارة المختصين قبل الاعتماد عليها، و كما ينبغي اختيار الاعشاب من مصادر موثوقة لضمان جودتها وفعاليتها في دعم الصحة دون مخاطر غير محسوبة.