يعد القولون من أهم الأعضاء في الجهاز الهضمي، حيث يقوم بامتصاص الماء والمواد الغذائية وإخراج الفضلات من الجسم. ولكن عندما تتراكم السموم والفضلات بداخله، يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مزعجة مثل الإمساك، الانتفاخ، والغازات. لذا، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتنظيف القولون بسرعة وأمان، ومن بين الحلول الفعالة مشروب سحري يخلصك من السموم والبراز المتحجر خلال 24 ساعة فقط!
ما هو هذا المشروب السحري؟
هذا المشروب يتكون من مكونات طبيعية غنية بالألياف والمواد المطهرة التي تعزز حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات المتراكمة بسهولة.
المكونات:
-
ملعقة كبيرة من بذور الشيا: غنية بالألياف التي تعمل على تنظيف القولون وتحسين حركة الأمعاء.
-
ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تساعد في إزالة السموم.
-
كوب من الماء الدافئ: يسهل عملية الهضم ويحافظ على ترطيب الأمعاء.
-
عصير نصف ليمونة: يطهر الجهاز الهضمي ويحفز الكبد على طرد السموم.
-
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي: مضاد للبكتيريا ويساعد في تحسين الهضم.
طريقة التحضير:
-
قم بنقع بذور الشيا وبذور الكتان في كوب الماء الدافئ لمدة 10 دقائق حتى تتكون مادة هلامية.
-
أضف عصير الليمون والعسل وحرّك جيدًا.
-
اشرب هذا المزيج على معدة فارغة في الصباح، وانتظر لمدة 30 دقيقة قبل تناول وجبة الإفطار.