من خلال استخدام النعناع وورق الغار الطبيعي، يمكنكم التخلص من دهون البطن والأرداف بسرعة ودون الحاجة للريجيم أو التمارين الرياضية ورق الغار يمتلك قدرة مذهلة على تفتيت الدهون الثلاثية، بينما يساعد النعناع في تنظيف الجسم من السموم، مما يمنحكم مزيدًا من النضارة والجمال.
مكونات وصفة ورق الغار والنعناع لتخسيس البطن
- ثلاث ورقات من ورق الغار.
- ماء مغلي.
- عسل نحل حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- ضعوا مطحون النعناع وورق الغار في كوب كبير.
- اسكبوا الماء الساخن فوقهم، ثم قوموا بالتقليب جيدا.
- غطوا الكوب واتركوه حتى يبرد قليلا، ثم اشربوا المشروب قبل النوم بساعة للحصول على أفضل النتائج.
- يفضل تناول هذا المشروب صباحًا ومساءً للحصول على أفضل فائدة.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
- يساعد في حرق ما يصل إلى 2800 سعرة حرارية في الأسبوع ويقلل من الشهية.
- يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة ويسهم في تقليص الدهون في مناطق البطن والأرداف والفخذين.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة ويخفف آلام الأسنان، كما يزيل السموم ويقضي على الفطريات والجراثيم.
- يساهم في تحسين الرشاقة ويحافظ على تناسق الجسم، كما يعزز ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات.
- يزيل الدهون المتراكمة ويحمي من الأمراض المعوية.
- يقلل من الانتفاخ والغازات في البطن والقولون.
طريقة تحضير مشروب القهوة السحري لتخسيس الوزن الزائد
- ضعي كوبًا كبيرًا من الماء في وعاء واتركيه على النار حتى يغلي.
- في كوب آخر، ضعي ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون.
- ثم اسكبي الماء الساخن فوق المكونات في الكوب وقلبيها برفق.
- بعد أن تحركي المزيج جيدًا، يمكنك شربه على الريق وفي المساء قبل النوم للمساعدة في التخلص من الدهون.
- إذا أردت، يمكن إضافة قليل من عسل النحل لإضفاء نكهة لذيذة على المشروب.