الخس البري من الأعشاب التي تتميز بنكهتها ذات المرارة القوية بالإضافة إلى رائحته الكريهة، ولكن على الرغم من ذلك فقد تم استخدامه في الطب القديم والحديث في علاج العديد من الحالات المرضية المختلفة، ويرجع ذلك إلى احتوائه على بعض المركبات والخصائص العلاجية الطبيعية، وسوف نوضح أهم فوائد عشبة الخس البري وكيفية استخدامه في القادم من هذا المقال.
فوائد الخس البري الصحية
يحتوي الخس البري على مجموعة من الخصائص التي جعلت العلماء والباحثين يقومون باستخدامه في صناعة العديد من الأدوية الطبية، وتتمثل أهم فوائد الخس البري في التالي:
- يحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية التي تساهم في الوقاية من الإصابة بعسر الهضم أو الإمساك، بالإضافة إلى كونها تساهم في التخلص من الفضلات وهذا ما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار من الجسم وهذا ما يحافظ على الوقاية من أمراض القلب المزمنة.
- غني بمضادات البكتيريا والفطريات وهذا ما يساهم في محاربة جميع الأمراض التي تهاجم الجهاز التنفسي والرئة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يساهم في تقوية المناعة وهذا ما يقي من الإصابة بالأمراض المزمنة أهمها السرطان والسكري.
كيفية استخدام الخس البري
يتم استخدام الخس البري من خلال استخدام أوراق الخس البري بشكل طازج، أو من خلال استخدام العقاقير الطبية المصنعة، كما يمكن استخدامها كما استخدم في الشعوب القديمة لتهدئة الأعصاب من خلال استنشاق بخار الدخان الصادر منه بعد حرقه.