اليانسون أحد الأعشاب الطبيعية التي تتميز بفوائدها الجبارة لصحة الجسم، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وبعض العناصر التي تعالج العديد من المشاكل الصحية المختلفة والتي على رأسها علاج السعال والزكام وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي بشكل خاص، ويمكن التعرف على فوائد اليانسون الصحية وكيفية استخدامه من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
فوائد اليانسون لعلاج السعال والزكام
اليانسون من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، وذلك على التفصيل التالي:
- يخفف السعال ويهدئ الحلق، حيث يحتوي اليانسون على مركبات طاردة للبلغم تساعد في إزالة المخاط العالق في الشعب الهوائية، مما يجعله فعال في تهدئة السعال الجاف المصحوب بالبلغم.
- يحتوي على مضادات للالتهابات التي تساعد في تقليل الاحتقان وفتح الشعب الهوائية، مما يسهل التنفس خاصة أثناء الزكام.
- يرطب الحلق ويقلل من تهيجه، حيث أن شرب شاي اليانسون الدافئ يساعد في ترطيب الحلق وتقليل الشعور بالحكة المصاحبة للسعال الجاف.
كيفية استخدام اليانسون لعلاج السعال والزكام
يمكن استخدام اليانسون الطبيعي لعلاج مشكلة السعال والزكام بعدة طرق يمكن التعرف عليها من خلال الآتي:
- يمكن تحضير شاي اليانسون الدافئ من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب ماء مغلي، واتركه لبضع دقائق قبل تناوله.
- يمكن إضافة العسل والليمون للحصول على تأثير مضاعف في تهدئة الحلق وتقوية المناعة.
- استنشاق بخار اليانسون يساعد في تخفيف الاحتقان وفتح القنوات التنفسية.