يعاني الكثير من الافراد من زيادة الوزن بشكل كبير، وبشكل خاص بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وتناول كميات كبيرة من السكريات التي تعتبر اساس زيادة الوزن، والآن يرغب الجميع في الحصول على جسم مثالي طوال الوقت والتقليل في الوزن، حيث ان مشكلة ارتفاع الوزن تعتبر ضمن المشاكل التي تتسبب في فقدان الثقة بالنفس بشكل كبير، وفي حالة عدم الرغبة في آداء اي نوع من انواع الرجيم او المواظبة على الذهاب إلى الجيم بإستمرار لضبط النفس فإن الوصفات الطبيعية هي الحل الامثل، حيث ان البقدونس قد اثبت فعاليته في التقليل من الوزن الزائد في حالة المواظبة على تناولة بالطريقة الصحيحة، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مكونات عمل وصفة البقدونس لخفض الوزن
- كوب من اوراق البقدونس المقطعة.
- كوبين من الماء.
- ورقتين من ورق الغار.
طريقة عمل وصفة البقدونس لخفض الوزن
في إناء على النار نبدأ في اضافة الماء، وبعد ان يغلي نبدأ في اضافة ورق الغار والبقدونس والتقليب وترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد مرور الوقت نقوم برفع الخليط من على النار مع تصفيته جيدًا حتى التأكد من الحصول على المغلي الخاص بالبقدونس فقط، مع شرب كوبين يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء، وخلال الاسبوع الاول سوف تلاحظ نتيجة مميزة في خفض الوزن.