الموز من الفواكه المحببة للكثيرين بسبب طعمه اللذيذ والمذاق الذي لا يمكن مقاومته يشتهر الموز بين الأطفال بشكل خاص كما أن الرياضيين يعتمدون عليه كمصدر للطاقة حيث يدخل ضمن الوجبات الغذائية الأساسية لديهم قبل التمرين مباشرة لكن رغم فوائده الكثيرة إلا أن هناك بعض الحالات التي قد يصبح فيها تناول الموز ضارًا بالصحة وهذا ما سنوضحه في السطور التالية
أطعمة لا يجب تناولها مع الموز
منتجات الألبان
يعتقد الكثيرون أن الجمع بين الموز ومنتجات الألبان في نفس الوجبة هو أمر صحي ومغذي ولكن هذا ليس صحيحًا الدراسات أظهرت أن هذا المزج قد يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مشاكل في الطحال
البطيخ
تناول الموز مع البطيخ في نفس الوجبة قد يكون ضارًا حيث تشير الأبحاث إلى أن هذا المزج قد يتسبب في رفع نسبة أيونات البوتاسيوم بشكل غير طبيعي مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب وقد يسبب مشكلات صحية في الكلى
البطاطس
تجنب تناول البطاطس مع الموز في نفس الوجبة حيث أن تناول هذين الطعامين معًا قد يؤدي إلى تسمم غذائي حيث تبقى البطاطس في المعدة لفترة طويلة وقد تؤثر على عملية الهضم بشكل سلبي