المريمية هي واحدة من النباتات المعمرة التي تتميز بفوائد صحية عديدة وقدرتها على تحسين صحة الجسم بشكل عام وقد أصبحت جزءًا أساسيًا من الطب الشعبي في منطقة البحر المتوسط
تعالج هشاشة العظام
من أبرز فوائد المريمية أنها تساهم في تقوية العظام وخاصة في حالات هشاشتها حيث تحتوي على فيتامين K الذي يساعد في تعزيز صحة العظام بالإضافة إلى مساعدتها في تحسين امتصاص الكالسيوم مما يساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية
تعزز شباب الجسم

تحتوي المريمية على المنغنيز والإنزيمات المضادة للأكسدة التي تساهم في مقاومة التأكسد داخل الجسم مما يعزز من شباب الجسم ويحارب علامات التقدم في العمر
تحسين صحة المثانة البولية
تساعد المريمية على تعزيز صحة المثانة البولية بفضل خصائصها المضادة للالتهابات التي تساهم في الحد من الالتهابات في عدة مناطق من الجسم وتساعد في الحفاظ على صحة المثانة
تقوية الذاكرة
تعتبر المريمية مفيدة لتحسين صحة الدماغ فهي تعمل على تعزيز الذاكرة وقدرات العقل كما أنها تساهم في تعزيز النشاط الدماغي مما يساهم في مقاومة الأمراض المرتبطة بالذاكرة مثل الزهايمر
تحسين الصحة الهضمية والنوم
تساهم المريمية في تحسين صحة الجهاز الهضمي مما يساعد في زيادة قدرة الجسم على هضم الطعام بشكل صحيح كما أنها تعزز من الراحة النفسية وتساعد في محاربة اضطرابات النوم مما يؤدي إلى تحسين نوعية النوم
مقاومة فقر الدم
تحتوي المريمية على كميات عالية من النحاس والحديد مما يعزز من تكوين خلايا الدم ويقاوم فقر الدم والخمول
تعزيز النشاط الدماغي والصحة العصبية
تساعد المريمية في الحفاظ على نشاط الدماغ وصحة الجهاز العصبي بفضل احتوائها على فيتامينات هامة مثل فيتامين K مما يعزز القدرة على التفكير ويحسن الذاكرة ويساعد في الوقاية من أمراض الشيخوخة العقلية