تعتبر الجنكة واحدة من أقدم النباتات الحية والنباتات المعمرة التي نشأت في الصين ومع مرور الوقت أصبحت تُزرع في العديد من البلدان الأخرى مثل اليابان
فوائد الجنكة للذاكرة والدماغ
تُعرف الجنكة أيضاً باسم عشبة النسيان وأشجارها تُسمى شجرة الذكاء وذلك لفعاليتها في تحسين الذاكرة يتم توفير الجنكة في شكل مكملات غذائية تُباع في الصيدليات
المكونات الفعالة في الجنكة
تشتهر الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ والذاكرة بفضل احتوائها على مواد كيميائية مضادة للأكسدة ومن أبرز مكوناتها الفعالة مركبات الفلافونويدات التي تتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة بالإضافة إلى التربينويدات التي تساعد على تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية والحد من التصاق الصفائح الدموية
تأثير الجنكة على الذاكرة ووظائف المخ
أظهرت الأبحاث أن مستخلص الجنكة يُحسن الذاكرة لدى البالغين الأصحاء حيث تشير الدراسات إلى أن الجنكة تساهم في تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف المخ بشكل عام
التأثيرات الأخرى للجنكة
أظهرت الدراسات أن استخدام
مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع متتالية يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق كما أن تناول الجنكة يُساهم في التخفيف من أعراض الخرف رغم أنه لا توجد دراسات تؤكد فعاليتها بشكل قاطع عند مقارنة الجنكة بالأدوية المخصصة لمرض الزهايمر والخرف