الصداع النصفي من المشاكل اليومية التي يعاني منها العديد من الأشخاص نظرا للضغوط النفسية ومشاغل الحياة، بالإضافة إلى عدم النوم ساعات كافية أو التعرض للإرهاق والتوتر، حيث يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام العقاقير الطبية التي في الغالب لا تعطي النتيجة المطلوبة، لذلك نجد الحل الأمثل في الأعشاب الطبيعية التي يمكنها علاج تلك المشكلة والعمل على تقليل التوتر والاجهاد العصبي ومنها الريحان والنعناع واللافندر، ويمكن التعرف على تلك الأعشاب من خلال متابعة هذا المقال.
الريحان لعلاج الصداع
الريحان من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على رائحة عطرية مميزة، مما يجعله علاج فعال للتخلص من مشكلة الصداع النصفي، ويمكن استخدامه من خلال على أوراقه أو استنشاق رائحته العطرية.
النعناع للقضاء على الصداع
النعناع أحد الأعشاب التي تحتوي على خصائص مهدئة تساعد في استرخاء العضلات وتقليل التوتر المسبب للصداع، ويمكن استخدامه من خلال استنشاق زيت النعناع العطري أو تدليك الجبهة بزيت مخفف.
البابونج لتخفيف الصداع
يعتبر البابونج من الأعشاب المعروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التوتر والصداع، ويمكن استخدامه عن طريق تناول شاي البابونج بانتظام للتخفيف من نوبات الصداع النصفي.
اللافندر لعلاج الصداع
يساعد في تقليل التوتر والقلق، وهما من المسببات الشائعة للصداع النصفي، حيث يعمل كمسكن طبيعي للألم، ويمكن استخدامه من خلال استنشاق زيت اللافندر العطري أو وضعه على الجبهة بعد تخفيفه بزيت آخر.
الزنجبيل للصداع
يعمل كمسكن طبيعي للألم ومضاد للالتهابات، كما يساعد في تقليل الغثيان المصاحب للصداع النصفي، ويمكن استخدامه من خلال تناول شاي الزنجبيل أو إضافته للطعام.