المورينجا من الأعشاب الدائمة الخضرة التي احتلت مكانة خاصة في الطب التقليدي القديم، خاصة أنها تحتوي على مجموعة من المركبات وبعض الخصائص الطبيعية التي تساهم في علاج الكثير من الحالات المرضية التي لا حصر لها، وسوف نتعرف على أهم فوائد عشبة المورينجا في القادم من هذا المقال.
فوائد المورينجا الصحية
تحتوي المورينجا على قيمة غذائية مرتفعة جعلتها من الأعشاب الطبيعية المفيدة للصحة العامة، وتتمثل أهم تلك الفوائد في الآتي:
- تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الكبد من التلف، كما أنها تساهم في تنقية الكبد والجسم من السموم وبالتالي تعزيز أداء وظائف الكبد الحيوية.
- غنية ببعض المركبات التي تساهم في تخفيض مستوى السكر في الدم.
- تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- تحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في الوقاية التهابات المفاصل والتهابات القولون وغيرها من الالتهابات في الجسم.
مكونات مشروب المورينجا
لكي يمكن الاستفادة بالفوائد الصحية التي تمت بها المورينجا يمكن القيام باستخدامها كمشروب صحي، ويتم تحضير المشروب باستخدام المكونات التالية:
- ملعقة من مسحوق المورينجا.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ماء.
طريقة تحضير مشروب المورينجا
يتم تحضير مشروب المورينجا من خلال اتباع الخطوات التالية:
- وضع ملعقة من مسحوق المورينجا في وعاء ثم إضافة الماء وتركها تغلي على النار.
- رفع المكونات ثم إضافة الليمون مع العسل الأبيض.
- تناول كوب من مستخلص المورينجا على الريق.