في عالم السعي وراء الجسم المثالي، نجد أن الكثير من الناس يعانون من صعوبة فقدان الوزن، خاصة في رمضان حيث تزداد التحديات بسبب التوقيت المختلف للطعام، والإفطار الغني بالدهون والسكريات. ولكن، ماذا لو أخبرتك أن هناك وصفة سرية من التراث المغربي يمكنها أن تساعد في نسف الدهون والكرش دون الحاجة إلى رياضة قاسية أو حرمان من الطعام؟ هذه الوصفة تم كشفها مؤخرًا من قبل الفنانة والمصممة “بسمة بوسيل”، التي أثارت ضجة كبيرة بعد أن كشفت عن السر الذي استخدمته لتحقيق نتائج مذهلة في فترة قصيرة. دعونا نتعرف على هذه الوصفة المدهشة!
السر المغربي المذهل: وصفة “بسمة بوسيل”
بسمة بوسيل، زوجة الفنان تامر حسني، والتي تعرف بظهورها الدائم بأجمل الإطلالات وأجسام رشيقة، كانت دائمًا تحرص على الحفاظ على لياقتها البدنية دون اللجوء إلى الأنظمة القاسية أو الحرمان. وبعد أن اكتشفت هذا السر المغربي القديم، قررت أن تشاركها مع جمهورها من خلال حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي.
الوصفة التي كشفت عنها هي عبارة عن شاي الأعشاب التي يتم تحضيره من مكونات طبيعية تساهم بشكل فعال في حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم، وهو ما يساهم في تقليل الكرش بشكل خاص.
المكونات:
-
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
-
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
-
عشبة الشاي الأخضر (أو يمكن استبداله بالشاي الأسود العادي).
-
1 ملعقة من عصير الليمون الطازج.
-
كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
-
تحضير الماء المغلي: أولًا، قومي بغلي كوب من الماء، ثم ضعيه في كوب كبير.
-
إضافة المكونات: أضيفي الزنجبيل المبشور والكمون المطحون إلى الماء المغلي.
-
الانتظار قليلاً: اتركي المزيج ينقع لمدة 5 دقائق حتى تختلط المكونات معًا جيدًا.
-
إضافة الشاي: قومي بإضافة أوراق الشاي الأخضر (أو الشاي الأسود العادي) إلى المزيج واتركي المكونات تنقع لمدة 3 دقائق أخرى.
-
إضافة عصير الليمون: بعد ذلك، أضيفي ملعقة من عصير الليمون الطازج إلى الخليط للحصول على نكهة مميزة وفوائد إضافية.
طريقة الاستخدام:
-
اشربي هذا الشاي في الصباح على الريق قبل الإفطار في رمضان، ويمكنك تناول كوب آخر بعد السحور.
-
يفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج في تقليل الدهون وتنظيف الجسم من السموم.