تعد طريقة تحضير كيراتين طبيعي للشعر من الوصفات الهامة التي تبحث الكثير من السيدات عنها؛ لأن منتجات العناية بالشعر والبشرة تعد جزءًا هامًا من روتينها اليومي، خاصةً السيدات التي تسعى للحصول على شعر لامع وناعم، وتلك المواد تعتبر من أكثر الحلول التي تساعد في علاج الشعر المتجعد أو المتضرر، لذا سنعرفك في هذا المقال على طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر بكل سهولة.
مكونات عمل كيراتين طبيعي للشعر
يمكن عمل كيراتين طبيعي للشعر من خلال تحضير قناع الأفوكادو والبيض مع حليب جوز الهند، والذي يتم تحضيره باستخدام المكونات التالية:
- بيضة.
- حبة أفوكادو.
- موزة طازجة.
- 5 ملاعق من حليب جوز الهند.
طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر
نوضح لك هنا طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر وطريقة استخدامه على النحو التالي:
- يتم وضع جميع المكونات معًا وخلطهم سويًا جيدًا وهرسهم.
- يتم بعدها تمشيط الشعر جيدًا وتقسيمه لأقسام، ومن ثم يوضع الخليط فوق الشعر بدايةً من الأطراف للجذور.
- يتم الانتظار لمدة ساعتين ومن ثم يتم غسل الشعر بالشامبو، ويتم بعد ذلك وضع البلسم المناسب للشعر عليه.
كيفية زيادة الكيراتين طبيعيًا
فيما يلي نوضح لك بعض الطرق التي يمكن من خلالها زيادة الكيراتين بشكل طبيعي والحفاظ على صحة الشعر على النحو التالي:
- يجب اتباع نظام غذائي صحي وسليم؛ فيجب تناول بروتينات كاللحوم التي لا تحتوي على دهون، والزبادي، وجميع منتجات الألبان، والأطعمة المحتوية على البيوتين كذلك مثل الفطر والمسكرات والقرنبيط.
- تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين أ كالخضار والفاكهة.
- الأطعمة المحتوية على فيتامين د كالمشروم والسمك التونة والأسماك السالمون.
- الأطعمة المحتوية على الزنك كذلك تعد مصدرًا هامًا الكيراتين مثل الدجاج والمحار والحمص.