وصفة أقوى من أي دايت” .. سر رهيب من التراث المغربي كشفته ” بسمة بوسيل ” ينسف الدهون والكرش .. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!!

في عالم العناية بالجسم وفقدان الوزن، لا يتوقف البحث عن حلول طبيعية وآمنة للتخلص من الدهون المتراكمة، خاصة منطقة البطن أو الكرش التي تمثل تحديًا للكثيرين. بسمة بوسيل، زوجة الفنان المصري تامر حسني، واحدة من الشخصيات التي تحرص على مشاركة متابعيها العديد من النصائح والطرق الطبيعية للعناية بالجمال والصحة. في إحدى منشوراتها، كشفت بسمة بوسيل عن سر مغربي قديم استخدمه العديد من الأجداد لعلاج مشكلة الدهون الزائدة، ألا وهو عشبة اللبخ.

ما هي عشبة اللبخ؟

عشبة اللبخ هي نبات طبيعي ينمو في مناطق متعددة في المغرب وبعض مناطق شمال أفريقيا. هذه العشبة تستخدم بشكل تقليدي في الطب الشعبي العربي والمغربي لفوائدها الصحية والجمالية. تحتوي عشبة اللبخ على مجموعة من المركبات الفعّالة التي تساهم في حرق الدهون، تنظيف الجسم من السموم، وتقليل الانتفاخات في البطن.

فوائد عشبة اللبخ للدهون والكرش

1. حرق الدهون بشكل طبيعي:

   • تحتوي عشبة اللبخ على مواد فعّالة تُعزز من حرق الدهون بشكل طبيعي، وتعمل على تنشيط عملية الأيض. هذه العملية تساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل الدهون في منطقة البطن.

2. تخفيف الانتفاخات:

   • تعتبر عشبة اللبخ مقويّة للجهاز الهضمي، حيث تساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات في البطن، وهي من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وتساهم في ظهور الكرش.

3. تحسين عملية الهضم:

   • عشبة اللبخ تعمل على تحسين عملية الهضم بشكل عام، ما يساعد الجسم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتجنب تراكم الدهون غير المرغوب فيها في الجسم.

4. تنظيف الجسم من السموم:

   • عشبة اللبخ تعد من أفضل الأعشاب التي تساهم في تنظيف الجسم من السموم، حيث تعمل على تنقية الكبد والكلى، ما يساهم بشكل غير مباشر في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل أسرع.

5. تقوية الجهاز المناعي:

   • بفضل محتواها الغني بالمركبات الطبيعية، تعزز عشبة اللبخ من قوة الجهاز المناعي وتقلل من احتمالات الإصابة بالأمراض التي قد تؤثر سلبًا على قدرة الجسم في حرق الدهون.

طريقة استخدام عشبة اللبخ للتخلص من الدهون والكرش

1. شاي اللبخ:

من أبسط الطرق لاستخدام عشبة اللبخ هي تحضير شاي اللبخ. إليكِ كيفية تحضيره:

• المكونات:

  • ملعقة صغيرة من عشبة اللبخ المجففة.

  • كوب ماء مغلي.

• الطريقة:

  • ضعي عشبة اللبخ في كوب.

  • صبي الماء المغلي عليها.

  • اتركيها تنقع لمدة 5-10 دقائق.

  • صفي الشاي واشربيه دافئًا.

يمكنكِ تناول هذا الشاي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج في حرق الدهون وتنظيف الجسم.

2. استخدام مسحوق اللبخ مع الماء:

يمكنكِ أيضًا استخدام مسحوق عشبة اللبخ عن طريق خلطه مع الماء، ثم تناوله كما هو أو إضافته إلى مشروبات أخرى.

• المكونات:

  • ملعقة صغيرة من مسحوق اللبخ.

  • كوب ماء دافئ.

• الطريقة:

  • امزجي المسحوق مع الماء الدافئ.

  • اشربي هذا المزيج في الصباح على الريق لزيادة فعالية حرق الدهون.